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自分自身の能力を正しく評価する【継続のコツ、挑戦の注意点】

自分自身で決めたことでも、毎日継続することは本当に難しいです。その中で折れずに続けるために、自分自身を正しく評価しておくことは非常に大切です。継続させるコツ、挑戦の際の注意点をまとめました。